髪型が坊主頭なので、あまり自分の顔を鏡でマジマジと見る機会がありません。老けた老けたと周りから言われる事が増えたのがきっかけで、鏡をよくみていると・・・うぎゃっ？！確かに・・・深くて大きなシワが増えている・・・
う〜ん、どうやら酒の飲み過ぎで顔がムクンでいる影響では無さそうだ。
そう言えば、ここ何年かは主にパソコンを中心としたディスクワークしかしていない・・・モニターとにらめっこしているだけの毎日なので、考え事の表情（眉間にシワ寄せ）でシワが定着しているのかもしれない。また、パソコンと心の中での会話が中心なので、口の筋肉が年齢とともに衰えていきているのかもしれない。（同僚のように独り言を呟けば改善するのかもしれないが）
鍛えなければ！顔の筋肉を鍛えなければ！腕立て、腹筋意外に顔筋を鍛えなければ！
そう思い顔のトレーニングの書籍やら小道具を探しました。
そして、たどり着いたのがMTG「フェイシャルフィットネス パオ」です。
この手の健康＆ダイエット商品は、今まで効果が信じられなくて手を出した事が一度もありませんでした。しかし、年齢とともに考え方も変わっていました。
例えば、宝くじです。買わなければ絶対に当たりませんよね。それと同じで、買わなければ老けていくばかり、太っていくばかり・・・どこか考え方が間違っていると思いますが・・・一度はこの手の胡散臭いキャッチフレーズの商品を信じて使い続けて見てもいいのでは？そんな気持ちで始めることにしました。
MTG パオで自分リメイク
いろいろなサイトを見ていると、効果が現れるのが大体2ヶ月・・・結構長い・・・体質とかもあると信じて、自分は1〜2週間で何らかの変化を期待しています。
1日30ブンブンを10セットくらいの予定で考えています。

入れ物がカッコいいですね。箱を見ているだけで、やる気がでてきます。

デフォルトで一番重いゴールドがセットされています。その他の色がダサい？手に持った感じでは、重さの違いがわかりませんね。

保管用？携帯用？の布ケース付きです。

マウスピースを保護するケースがあるので、衛生的？基本的に使用毎に洗って干しているので、使うケースが無いのかな？
とりあえず、簡単な説明書を読んで、パオを使って見ることに・・・それぞれの顔パーツに適したトレーニング方法がかかれていれば、好感が持てたのだが・・・ひたすら振るだけとは・・・直ぐに飽きそうで怖い。
マウスピースは、歯を立てて噛まずに唇で挟むだけっとのことですが、これが結構きついです。慣れるまではパオを上下に揺らすだけで、ポロポロっと口から落ちてしまいます。
コツは酸っぱい時のあの唇の形でしょうか？自分としてはこれが何か口全体に効果を感じる咥え方です。
とりあえず、最短2週間（最長2ヶ月）を信じて続けていきます。
MTG パオの効果1日目経過後
顔の筋肉を鍛えているだけあって、目の周りの筋肉がほぐされているのかもしれません。視力が良くなった錯覚を覚え、視界が以前より快適になりました。パソコンを1日中見ているとさすがに目の周りの筋肉が低下しているのが自分でも感じていました。これは意外な副効果かもしれませんね。
そして、翌朝鏡を見てみると顔の肌が少し良く感じました。これも顔全体の筋肉がほぐされて、血行が良くなったからかもしれません。（まあ、そういう日も生理的にあるのかもしれませんが・・・）
続く・・・