断酒 1ヶ月10日目 健康への効果あり?なし? 2023/3/13 肉体改造  人生ではじめて断酒が1ヶ月10日を越えました。今まで3日ももたずに再び飲酒していたのが嘘のようです! 正直飲みたい!と思う日は1週間...